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冬季养生调理---沙锅牛肉
 
制作工艺:炖 口味:清香味

[主料]:牛肉(肥瘦)750克 

[调料]:酱油50克 白砂糖15克 料酒15克 味精25克 盐4克 大葱5克 姜4克 花椒4克 八角3克 植物油50克 

[做法]:

1.牛肉洗净,切成2厘米的方圆块,放入沸水锅,烫一下,捞出,沥水。
2.勺置火上,加入汤,烧热,放入牛肉块、料酒、酱油、精盐、白糖、葱段、姜片、花椒、大料、味精炖1.5小时左右,至牛肉酥烂,拣去葱、姜、花椒、大料,再加明油,倒入沙锅里。
3.沙锅置火上,烧沸,即成。

 
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