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《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(一)补阳益寿----麻雀粳米粥
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《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(一)补阳益寿----麻雀粳米粥

制法:活杀麻雀,去毛、内脏、头、爪、足,用水冲洗干净,剔除骨头,剁成小碎块。将粳米用水淘洗干净,然后同麻雀碎块、菟丝子、枸杞子同煮,待粥成后加姜、葱、盐、味精即成。
功效:壮阳补精,益肝固肾。
用法:每日早、晚酌量食。
应用:适用于肾气不足之衰弱者。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版

摘自《中国益寿食谱》
 
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