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《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(一)补阳益寿----虾仁韭菜粥
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《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(一)补阳益寿----虾仁韭菜粥

制法:将虾仁洗净,切成碎末,待用。把韭菜择洗干净,切成小段,待用。将粳米用清水淘洗干净,直接入煮锅内,加水适量,置于旺火上烧沸,加入虾末共煮粥,待粥将熟时,下姜末、韭菜、精盐,再沸一沸,即可供食用。
功效:补肾壮阳,健中固精。
用法:每日早、晚食用。
应用:适用于肾阳亏虚,腰膝酸软,阳痿早泄者。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版

摘自《中国益寿食谱》
 
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